youtokusha - Author -

梅干しは疲労回復があります。私達の「疲れ」は、乳酸という疲労素の発生や増加によるものです。この乳酸を作り出さないようにすることや増加させないことが疲れないことであり、疲労回復の手段を考えることになります。乳酸は疲労や病気の原因になります...

食事がすすまない 原因は体にまた心にさまざまな理由があります。夏ばてなどは一つの例でしょう。「暑い」というストレスに負けて、食欲不振をおこし、質的にも量的にも貧弱な食事を続けたために 、秋口にドッと疲れが出た状態が夏ばてです。梅干を一口食...